Taïso

Le Taîso, sport d'origine Japonaise signifie "préparation du corps"

Cette discipline s'adresse à un public sans limite d'âge (pour preuve, les adhérents du club ont entre 14 et 80 ans) : débutants, sportifs ou non, recherchant un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. Alternative ludique aux nombreux sports comme le pilate, le Taïso est une approche douce des arts martiaux sans aucun danger ni chute, ni coups; ce qui le rend accessible et attrayant. Il permet de bien préparer son corps en passant de la relaxation à l'assouplissement, en passant par l'endurance et le gainage. Les biensfaits n'en sont que multiples !

La pratique peut se faire tant avec un kimono qu'avec une simple tenue sportive (tee-shirt et short ou survêtement).

N'hésitez pas à venir essayer ................